当前位置: 首页 足球 西甲

德拉富恩特谈健身:第1天练胸,第2天练背,接着练手臂,每天都练

来源:每日体育报 发布时间:2026-07-25 08:45:39

24直播网7月25日讯 据《每日体育报》报道,西班牙国家队主帅德拉富恩特是“斗牛士军团”勇夺世界杯冠军的核心功臣之一。正因如此,外界甚至将这支球队称为“德拉富恩特的西班牙”,而非像“姆巴佩的法国”或“哈兰德的挪威”那样将光环聚焦于某位球星。

自从出任男足国家队主教练以来,德拉富恩特极佳的身体状态便备受瞩目。更令人惊叹的是,他证件上的年龄已达65岁,这让他的好身材显得尤为不可思议。

自决赛夺冠后,社交媒体上关于这位斗牛士军团教头肌肉的“梗”便层出不穷。在西班牙队的每场比赛中,许多球迷都好奇:一位65岁的老人,究竟是如何像德拉富恩特这样练出如此结实的手臂和胸肌的?

如今,他本人在与“Post United”合作的一部视频中亲自揭晓了“秘诀”:“我有一套每周训练计划,针对不同的肌肉群进行锻炼。第一天练胸,第二天练背,接着练手臂,”他介绍道。

“就这样循环往复,”他表示,并强调比起具体的训练计划,更重要的是执行计划所需的自律,“一年365天每天都要练”,“绝不间断”。

尽管视频氛围轻松,但一些网友还是敏锐地发现他的计划里缺少了“练腿日”,并借此调侃:“既然主帅都跳过练腿,那我也跟着跳过了。”还有人觉得他神似动漫《龙珠》里的经典角色:“简直是现实版的龟仙人啊!”

与20年前相比,这位西班牙主帅的体态更是令人称奇。当时40多岁的他刚在塞维利亚开启执教生涯。最近,一张德拉富恩特的旧照在网络上疯传,这也向人们证明:在西班牙足坛,赫塔菲主帅博尔达拉斯并非唯一上演“本杰明·巴顿”式逆生长奇迹的人。

热门视频

更多 >>

相关资讯

相关录像

相关集锦

热门TAG

沃伦塔利 南墨尔本U23 路易斯米诺普夫女足 比赛集锦 弗鲁米嫩塞PI CHA海外仓 格瑞特托莱多女足 森比兰U20 麦克尔斯菲尔德 乌季达 哈德逊谷铁锤 北黄金海岸海鹰女篮 山瓦尼 科尔斯希尔镇 米诺利 博塔弗戈女足 曼城U21 澳中部女联 乌迪内斯U19 昂斯女足 德乙 锡帕基拉老虎 托瑞琼恩CF 奥索尔诺 新佩斯B队 索利戈尔斯克矿工vs明斯克迪纳摩B队直播 足球友谊赛科瓦利夫卡科洛斯B队vs库德里夫卡在线观看 河南卫视今天直播 足球友谊赛威森肖镇vs奥特林查姆在线观看 直播:国足VS叙利亚 阿根廷vs佛得角免费视频直播 澳东部女联北方熊女篮vs悉尼彗星女篮在线观看 路肯瓦德vs莱比锡火车头直播 内西公牛女篮vs纽卡斯尔猎人女篮直播 北雪平vs挪臂直播 休斯顿vs双城巨嘴鸟直播 足球友谊赛艾默当踢球者vs圣保利在线观看 巴拉圭vs法国今日全场免费直播 澳西甲曼都拉vs乔达路普市在线观看 湘BA株洲vs郴州在线观看 欧女锦U20B级阿塞拜疆女篮U20vs乌克兰女篮U20在线观看 津巴布韦超苏格兰FCvs布拉瓦约酋长在线观看 夏洛特独立B队vs塞勒姆城直播 白俄超明斯克FCvsBC麦克斯林在线观看 足球友谊赛约克城vs巴恩斯利在线观看 斯托曼vs斯塔贝克直播 北西兰女足vs约灵女足直播 科隆竞技后备队vs里奥夸尔托后备直播 美国男篮vs澳大利亚 白俄女超斯莫根女足vs明斯克女足在线观看